El 2020 ha sido un año difícil por eso en esta ocasión te diremos cómo usar CBD para el estrés, dormir o concentrarte. Esto te ayudará a cuidar tu salud mental y bienestar general. Además si crees necesitar un impulso adicional, el CBD puede ayudar a que tu rutina de cuidado personal esté a la altura de las circunstancias.

Si estás considerando incorporar el CBD a tu vida, pero no saber por dónde comenzar. Aquí te diremos algunos conceptos básicos sobre el CBD para el estrés, dormir y concentración.

Estrés

El CBD es un método poderoso para calmar el estrés, especialmente cuando se combina con otros desestresantes naturales. Así que si ya cuentas con alguna forma favorita de afrontamiento para calmar tu estrés; como la hidratación, una taza de té caliente una rutina de yoga solo hace falta que agregues un poco de CBD. Lo puedes consumir en forma de gomitas con 25mg de CBD.

Dormir

Un buen sueño siempre se consigue cuando tienes una rutina que te ayuda a relajarte, descansar y dejar que tu cerebro sepa que es la hora de dormir. El CBD puede integrarse fácilmente en cualquier rutina para darte ese pequeño impulso adicional para conseguir un dulce sueño. Por lo que consumir unas gomitas de CBD con raíz de valeriana es una combinación perfecta.

Concentración

Mientras que muchos medicamentes pueden ayudarte a concentrarte, también pueden generar un estrés adicional. Afortunadamente, con el CBD puedes encontrar un equilibro sin estas desventajas.

Cuando algo está fuera de control en tu cuerpo, es normal estar distraído e inquieto. Por lo que un poco de CBD puede ayudarte a recuperarte y enfocarte en tu trabajo. Así que el CBD puede ser una adición útil a cualquier rutina de enfoque totalmente natural, como una práctica de meditación o adaptógenos.

Si tienes alguna aportación o duda sobre el tema “Cómo usar CBD para el estrés, dormir o concentrarte”, escríbenos en la sección de comentarios. – CBD THC México